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V6 岡田准一の休日の過ごし方。 山登りの極意も伝授。

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3/5 @AM 8:00~9:25 サタデープラス 丸山隆平(関ジャニ∞)ほかあなたのカラダとお金を元気にてで、
V6岡田准一さん(35)に特集してましたので、まとめます。

岡田准一さんは、休日があれば体を動かしたりするそうです。
特に、山に登ることにのめり込み、今では30人もいる山岳部の部長をしているんだとか。
「自然の中で遊べる男ってよくない?」と。
岡田さん、あなたかっこいいよ。


山登りをする時、靴、ダウンの選び方を教えてくれました。

靴選びの際に大事なのは、頑丈かつ軽量なものを選ぶこと。
長時間山に登りますから、なるべく軽いほうがいい。
少しの重さが命取りになるし、しっかり選ばないと足の爪剥がれるぞと丸山さんに言ってました。

あと、ダウンの選び方。
着て温かいかどうかと色。
登山もファッションと一緒で、似合うかどうかが大事だからと。

V6で一緒に山登りしたい人は長野君。(理由:長野君の実家が自転車屋だから下半身が強く、役に立つ。)
登りたくない人は坂本君だと。(理由:気を使うから)

関ジャニ∞で一緒に山登りしたい人は錦戸君。(理由:顔がいいから)
登りたくない人は横山君だと。(理由:厳しそうで、気を使いそうだから)

気を使いたくないってことですね(笑)

岡田さんがデビューしたのは21年前。

1999年に「ディア・フレンド」でドラマデビュー、
また、2002年「木更津キャッツアイ」で映画デビューし、
アイドルの枠を超えて俳優デビュー。
俳優としての頭角を現し、
2005年には「タイガー&ドラゴン」、
2008年には「SP警視庁警備部隊警護課第4係」、
2014年には「軍師官兵衛」、
2015年には「永遠の0」で日本アカデミー賞 最優秀主演男優賞を受賞
と、ドラマに映画に引っ張りだこな存在になっていきました。

ただ、デビューしたての10代の時は、何もできずやっていけるか不安で自信がなかったそうです。

岡田さんは歌を歌うこと、ダンスにも劣等感を持っていると言っていたし、
自分には芝居と格闘技しか向いてなかったと自己分析。
だけど、渡哲也さんなどの名俳優に出会い、背中を見て勉強していき、今に至るそうです。

来週の3月12日(土) 「エヴェレスト 神々の山嶺」(かみがみのいただき)では、
岡田さんは屈強な山岳カメラマンを演じています。

映画 「エヴェレスト神々の山嶺」では、日本映画史上初、標高5200mでの撮影だったので、
標高の高い場所で撮影を行う前に、
プロスキーヤー三浦雄一郎氏が作った「低酸素ルーム」に行き、
高山病予防、かつ低酸素の場所でも動けるようにトレーニングしたそうです。

岡田さん曰く、標高が高い場合、酸素を体にうまく取り込めるかどうかが重要。
呼吸法で、深く吸い深く吸う。
それが駄目なら、細かく息を吸うといい。


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岡田さんと丸山さんは「筋肉食堂」に行きました。
マッチョカフェじゃないですよ?笑

筋肉食堂は、2015年12月にオープン。
元ジムのインストラクターが作ったレストランです。
〒106-0032, 7丁目-8-5 六本木 港区 東京都 106-0032
HP http://kinnikushokudo.jp/
高たんぱく低カロリーなメニューを提供しています。
女性に人気。
岡田さん曰く、マッスル業界では有名だと。(笑)

今回戴いたのは、パワーアップメニュー
・牛リブロースステーキ450g 3900円(税抜き)
・牛ヒレ赤身肉のステーキ450g 5400円(税抜き)
・牛赤身肉のハンバーグステーキ450g 2700円(税抜き)

この3点の合計カロリーは800カロリーです。
カロリー控えめですね。
女性に人気が出るのも納得ですね。


まとめ終わります。

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