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イマドキ 低糖質ラーメン・ピザ・ケーキを食べられるお店を紹介

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今日5月16日放送のめざましテレビ イマドキで、イマドキガール佐藤美希さんが「ロカボフード」を食べ歩きしました。
「ロカボ」とは、ローカーボの略で低糖質の食べもののことです。


一風堂 ルミネエスト新宿店

住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿3-38-1 ルミネエスト新宿7F
電話:03-6380-4473
営業時間:11:00~23:00(L.O.22:30)
店舗情報: http://www.ippudo.com/store/lumine/


2016年4月27日にオープンしたお店。


通常のお店の2分の1サイズの丼ぶりでラーメンを提供している。



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通常の麺は、100gあたり糖質68.6gなのですけど、ニブンノイチ麺は、100gあたり糖質34.4gと約半分!!
上質な小麦粉の皮まで使うことで、糖質半分を実現した。
麺は食感をよくするために、硬めに注文するのがオススメ♪



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さらに糖質オフのメニュー。
麺の代わりに大きな豆腐が入っている。
2分の1白丸元味 糖質ニブンノイチ麺より、さらに28.6gも糖質オフ。



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Napoli’s PIZZAアンドCAFFÉ 渋谷神南

住所:〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目20−16 高山ランドビル 1F
電話:03-5784-2433
営業時間:11時00分~23時30分 (土日は10時から開店)
HP: http://www.napolisjapan.com/home.html




本格的なピザが食べられるお店。




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見た目は普通のピザと変わらないように見える。
しかし、実は生地が違う。
このピザにはチアシード入りの生地を使っている。
普通の生地は糖質75gだが、チアシード入りの生地は糖質52.4gと、約23gも差がある。
チアシードが入っているので、食物繊維も摂取できる。

エビ、トウミョウ、ミニトマト、パプリカ、ひよこ豆、ベビーリーフと見た目も色鮮やかなピザ。



パティスリー・ポタジエ

住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒2-44-9
電話:03-6279-7753
営業時間:10時00分~19時30分
HP: http://www.potager.co.jp/


店内には美味しそうなスイーツがショーケースに並べられている。
知っている人もいるかもしれないが、野菜を使ったロカボスイーツの専門店。




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一般的なショートケーキに比べて、糖質83%オフのグリーンショート・トマト。(ポタジエ調べ)



感想


美味しくて糖質オフの料理を提供しているお店も増えてきているんですね。

糖質摂りすぎると、動脈硬化とか糖尿病の進行にも繋がってしまう。

その結果、心筋梗塞、脳梗塞といった致命傷にもなりかねない。

ご飯、ラーメン、パン類(小麦粉)って美味しいですけど、摂りすぎないように気をつけましょう。

なので、糖質に気をつけている方は、ロカボフードを食べに行ってみてくださいね。

気になったら行ってみてくださいね~(^^)/




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