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ウチくる 篠原信一とランチパスポートでお得ランチ巡り

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今日5月1日放送のウチくる!?で、篠原信一さんとランチパスポート築地・銀座Vol.7で超お得ランチを食べに行ったお店を特集しました。
ゲストには、武井壮さん、矢沢心さん、りゅうちぇるさん、藤田ニコルさんの4人が途中ゲストとして出てきました。

ランチパスポートVol.7築地・銀座には80点のお店が掲載されています。
全てのお店で1回使った場合、25376円もお得だそうです!
6月30日まで1店につきお3階まで使用することができます。



ALLA CUCINA CURIOSA

ALLA CUCINA CURIOSA(アッラ クッチーナ クリオーザ)
住所: 東京都中央区銀座3丁目9−4 草野ビルディング地下1階
電話:03-3547-3772
HP: http://curiosa.co.jp/



ミラノで修行したシェフが作る本格イタリアンのお店。
ランチパスポートP.16に載っている豪華パスタセット1300円が1000円(税込)で食べられる。
※利用可能時間は11:30~14:00。1日限定10食。月曜と日曜は利用不可。
割引率にして23%。



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イタリア カラブリア産の唐辛子を加えた自家製アラビアータソースにパスタを絡め、パルミジャーノとオリーブオイルで香りを出している。
すべてイタリア産の素材にこだわっている。

サラダの上に乗っている生ハムは、イタリア パルマ産のを使用している。




健康中華庵 青蓮

住所: 〒104-0045 東京都中央区築地1丁目13−1 築地松竹ビル1F
電話:03-3541-7858
営業時間:月~金 11:00~23:30(LO 22:30)
土日祝:11:00~22:00(LO 21:30)
http://www.seiren.cc/index.html


素材の旨みを活かしたヘルシー中華が人気のお店。
ランチパスポートP.51に載っている麻婆豆腐セット980円が500円(税込)で食べられる。
割引率は49%。



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12種類の調味料を調合した特製タレを使っている。
辛さと旨味のバランスが絶妙。
平日11:00~11:45、13:00~17:00, 土日祝日11:00~17:00の3つの時間帯で限定50食のみ提供。

このお店、今回でランチパスポート掲載7回目。
最初に掲載した時、1か月で1800人がランチパスポートを使ったそうです。



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BOICHI 八丁堀入船店 (ボイチ)

住所:東京都中央区入船1-3-9
営業時間:月~金 11:00~23:00 (L.O.22:00、ドリンクL.O.22:30)
営業時間:土・日・祝 11:00~22:00 (L.O.22:00、ドリンクL.O.22:30)
http://www.a-team.co.jp/boichi.html


A5ランクのお肉を使った料理が食べられます。
ランチパスポートP.81に載っているオムハヤシを1080円から500円(税込)で提供しています。
割引率は53%。半額越え。
※パスポート利用可能時間:11:00~12:00、13:00~14:00の2つの時間帯です。



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A5ランクの国産黒毛和牛のすじ肉を長時間煮込み、その出汁や肉を使用し、ハヤシソースを作っている。
また、ヘルシーな十五穀米を使用しているので、カラダにやさしく、美味しいといういいとこどりなオムライス。
女性にやさしいお得感満載なメニュー。



ランチパスポートなしで、スイーツを食べに寄ったお店。


CELI Sweets Factory

住所: 〒104-0045 東京都中央区 築地2丁目14-4
電話:03-6264-2290
営業時間:9:00~19:00
Facebook: https://www.facebook.com/cafeceli



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シュー生地とクッキー生地の2層の生地にサクサク感を出すために2度焼きしている。
そこに、濃厚クリームを入れることによって、温かい生地と冷たいクリームの新食感シュークリーム。
1日約1400個は売れる大人気スイーツ。



築地とと兵衛

住所: 〒104-0045 東京都中央区築地2丁目14−2 築地NYビルB1F
電話:03-3546-1137
http://hitosara.com/tlog_13110465/


水産会社直営だからできる鮮度抜群の海鮮丼がウリのお店。
ランチパスポートP.53に載っている旬の丼を800円から500円で提供している。
割引率にして37%。
※パスポート利用可能時間:11:30~14:00



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使用している魚は、マグロ・鯛・ヒラメ・ハマチ・カンパチ・サーモンを使用。
厚く切った刺身をしょうゆ・みりん・お酒で作った自家製の漬けダレで和え、アツアツのご飯の上に乗せたら完成。



最後に、栄養カウンセリング、レシピ開発などを手がける食と健康のプロフェッショナルの管理栄養士 浅野まみ子さんに出してもらった2択クイズでわかる健康チェックを書き留めておきます。


女性が必要な栄養素が撮れているかがわかる問題。

食べるべき焼肉は A.タン B.ヒレ 
女性に必要な栄養素がたくさん摂れるのは?



B.ヒレです。



タンの方が生肉100gあたり356カロリー、ヒレは生肉100gあたり133カロリー。
カロリーは倍以上違います。

ヒレは、貧血予防、血流改善に必要な鉄分が多く含まれている。
また、むくみを改善するカリウム、皮膚の再生に必要なビタミンB6も多く含んでいる。


お酒好きなら気になる問題。(そうじゃなくても気になるかも)

体に嬉しいお酒のおつまみは A.ドライフルーツ B. ミックスナッツ どっちでしょう?
この問題であなたが太りやすいかどうかがわかります。



B.ミックスナッツです。


果物は夜食べると果物に含まれる果糖により中性脂肪が増えやすい。
それは生活習慣病につながりやすいということを意味しています。
夜に飲むフルーツジュース等も同様のことが言えるので、飲むのは控えるのが良い。

フルーツは朝・おやつに食べるとミネラルを補充できるのでオススメ。


ミックスナッツの中で食べてもらいたいのはアーモンドとくるみ。
アーモンドには抗酸化作用(加齢防止)があるビタミンEが豊富、生活習慣病の予防、シミ・シワ・そばかすの予防にもつながる。
くるみには、脳の健康維持、血管を健康に保つためのオメガ3が豊富。



体に嬉しいラーメンは A.ラーメン B.チャーシュー麺
どっちでしょう?



B.チャーシュー麺でした。



麺だけでは糖質に偏りがちなため、肥満になる可能性が高まってしまいます。


糖質代謝に必要なビタミンB1が多く含まれるチャーシュー(豚肉)を一緒に食べる方がよいとされている。
効率的に麺の炭水化物をやっつけてくれる。


もし脂の多いチャーシューが食べられない時は、卵を取るとよい。


カロリーが高まっているかもしれないが、代謝が高まる方が大事とのこと。



感想

ランチパスポートすごいですね!!

なんか、なんであんなに安く提供できるのかとか考えます…。

基本的には宣伝で、店の宣伝をすることによって、お客さんが来るようになっていると思います。

安いモノには目がないですからね。

特に割引率が高いものほど美味しいのになんで?!って感じになります。

直営店だからとか、何かしらのルートで安く仕入れているからとか色々理由がありそうです。

どれも美味しそうでいいな~って思っていました。笑

Vol.7の利用可能範囲は銀座 築地 新富・入船・八丁堀・湊・明石町 八重洲・京橋になっています。

買ってみて、行ってみてはいかがでしょう?

もしかしたら日ごろ自分が行っているお店とか、行きたかったお店の料理が食べられますよ♪



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